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Esse chá é um santo remédio para dor de garganta, depressão, insônia e cólicas menstruais

Para aqueles que sofrem com cólicas menstruais, insônia, depressão e dor de garganta, esse chá é um santo remédio para auxiliar nesses problemas.

Originária da região mediterrânica da Europa, a sálvia é uma planta muito utilizada como remédio natural. Ao longo prazo ela proporciona inúmeros benefícios ao organismo.

As folhas dessa planta são aveludadas e ganham destaque por ser uma espécie bem aromática. Ela pode ser incluídas em preparos de sucos detox e chás.

Os benefícios proporcionados pela sálvia

A sálvia possui ação antioxidante  anti-inflamatória. Ela também é conhecida por prevenir e tratar resfriados. Os benefícios vão muito mais além, pois ela ajuda a reforçar a imunidade e combate focos de inflamação. Outro benefício da sálvia é atuar beneficamente e ajudar no bom funcionamento do sistema gastro-intestinal.

Chá se sálvia para aliviar cólicas menstruais e dores de garganta

Será necessário ferver 500 ml de água, e após fazer isso colocar algumas folhas de sálvia. Tampe o recipiente e deixe em repouso por 10 minutos. Na sequência você vai coar e beber.

Esse chá proporciona grande alívio nas cólicas menstruais, dores de garganta e dores menstruai. Ele atua diretamente nas inflamações, o que ajuda a proporcionar alívio. Se o seu desejo é potencializar os efeitos deste chá, então você pode adicionar um pouquinho de gengibre em seu preparo.

Sálvia auxilia no tratamento contra insônia e depressão

Existem propriedades calmantes poderosas na sálvia. Por esse motivo ela pode realmente se tornar em uma grande aliada no tratamento contra insônia ou depressão. Inclusive, o óleo essencial da sálvia tem sido utilizado para diminuir os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no tratamento contra insônia e depressão.

Para que o chá fique ainda mais forte você pode acrescentar camomila, que também é muito bom para tratar problemas de insônia.